韓国は「チップ4」参加カードで、日本の「ホワイトリスト“原状復帰”」を要求すべきだ、という声が高まっている
2018/05/0903:10更新
どうしても夜食食って太る奴 マジでメシ玄米にしろ 腹持ち良すぎて全く間食しなくなるぞ 酒飲みもだ
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今週の超おすすめ記事！
（イメージです。）
1：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:41:37.89ID:bdgIPrzW0●.netPLT(13000)
酒飲みはビタミンB1取らないと骨とか関節が痛くなるんだよ
で、玄米にはアホみたいにそれが含まれている
あと、メシから3時間立つのにまだ腹が一杯でゲップが出る
酒もうめぇ(´＾ω＾｀)
玄米 女性や高齢層を中心に人気広がる 栄養素が豊富、新品種も
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/180420/ecc1804201139001-n1.htm
＝管理人コメント＝
白飯大好きだから、玄米や五穀米とか食べたことないわ。
白飯大好きだから、玄米や五穀米とか食べたことないわ。
夜中お腹空いたら、最近はフルーチェかな☆
他サイト：注目の動画
4：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:42:43.30ID:MAlKPTfE0.net[1/2]
ニコチンよりもアルコールよりもお菓子依存症
5：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:42:58.42ID:37+AUoKc0.net
食っても食っても太らないオレはどうすればいいんだ？
10：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:47:17.15ID:I89Uqb240.net
>>5
そう言う奴って大して食ってないからもっと食え
デブに密着して常に同じことをすれば確実
まれに重大な実感がある。病院行け
そう言う奴って大して食ってないからもっと食え
デブに密着して常に同じことをすれば確実
まれに重大な実感がある。病院行け
123：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)11:12:25.26ID:6JKEjSWm0.net
>>5
食っても食っても太っちゃう俺に謝れ
食っても食っても太っちゃう俺に謝れ
6：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:44:27.50ID:35urvwz/0.net
美味しいの？
麦だけご飯は美味しくなかった
麦だけご飯は美味しくなかった
43：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:15:23.16ID:lIeTFqQX0.net
>>6
それは麦だ
それは麦だ
7：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:46:08.57ID:DlJkA6yf0.net
山口メンバーも玄米食え
8：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:46:15.21ID:tNb8/PKYO.net
>>1
おまえはデブの心理がまるで解ってない。
腹が減るから食いたいんじゃないんだ。
食いたい物を味わいたいだけの量を食いたいだけなんだ。
何かに置き換えるとかあり得ない。
おまえはデブの心理がまるで解ってない。
腹が減るから食いたいんじゃないんだ。
食いたい物を味わいたいだけの量を食いたいだけなんだ。
何かに置き換えるとかあり得ない。
11：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:47:33.03ID:XwNGcpmc0.net
咀嚼回数も増えるから顎回りも引き締まる
14：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:48:16.74ID:T9gNT0+u0.net
酢キャベツ食っとけ
67：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:12:24.86ID:SShqQ6jz0.net
>>14
今日、作ったとこ。
一週間も待つの面倒だな
今日、作ったとこ。
一週間も待つの面倒だな
15：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:48:33.28ID:FmGFpTr70.net
消化が悪いから胃腸が弱い人はダメ
16：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:48:42.73ID:1NiYz+Ok0.net
でもクソ不味いよね
19：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:52:08.87ID:IqboDria0.net
>>16
塩だけでうまいぞ
塩だけでうまいぞ
18：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:49:34.61ID:zgcTwpHt0.net
オートミールにしろよ
20：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:53:20.28ID:fKlEeoAq0.net
もち麦混ぜてる
21：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:54:50.25ID:BJqTQCgb0.net
普通の米以外ってクッソ高いから食ってられんわ
23：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:55:56.46ID:Orlc2HkW0.net
>>1
刑務所は玄米だけど腹減って腹減ってしょーがなかったよ
刑務所は玄米だけど腹減って腹減ってしょーがなかったよ
27：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:58:55.86ID:fgZ/55s30.net
>>23
刑務所は麦飯なんじゃねえの
刑務所は麦飯なんじゃねえの
24：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:56:05.68ID:KLpLWRIB0.net
炊くの難しいらしいぞ
25：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:56:34.35ID:FL00yKrO0.net
夜中に食うなデブ
28：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)21:59:25.78ID:YBLUHndb0.net
玄米とオートミール主体生活してるけど
欲望をフルで満たそうと思えば普通に太るよ
ストレス溜まると口は寂しくなるし
欲望をフルで満たそうと思えば普通に太るよ
ストレス溜まると口は寂しくなるし
30：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:01:20.50ID:YH5ScNRb0.net
玄米はマヨネーズと合わないんだよな
31：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:07:17.62ID:pU7Gh58D0.net
玄米
豆乳
高野豆腐
これで25キロ太ったぞ！半年で
豆乳
高野豆腐
これで25キロ太ったぞ！半年で
33：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:08:31.14ID:aBDgFh530.net[1/2]
飲み会があって、深夜にかならず締めの何とかを食べに
わざわざ飯食いに行く人いるけどドン引きだわ
そしてそういう連中だいたいデブ
わざわざ飯食いに行く人いるけどドン引きだわ
そしてそういう連中だいたいデブ
37：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:11:58.21ID:7k0g4bWz0.net
そう。
だから玄米は食う前日から水に浸して準備しないといけない。
なお、水に浸して数時間くらいですでに色々出てくるのが分かる。
だから玄米は食う前日から水に浸して準備しないといけない。
なお、水に浸して数時間くらいですでに色々出てくるのが分かる。
59：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:05:57.10ID:oeGc0gZp0.net
>>37
事前に水つけなくても炊飯器に水３割増で
塩少し入れて炊けばいい感じで炊けるぞ
事前に水つけなくても炊飯器に水３割増で
塩少し入れて炊けばいい感じで炊けるぞ
39：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:12:46.55ID:QO1c40Ps0.net
玄米って毒素があるらしいぞ
発芽玄米売るためのデマとも聞いたが何が真実なんだ？
発芽玄米売るためのデマとも聞いたが何が真実なんだ？
96：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)01:05:13.66ID:eYFLgW5j0.net
玄米って毒あるの？！
どうしてもっと早く教えてくれなかったんだ
先週15キロ分玄米にしちゃったよ
どうしてもっと早く教えてくれなかったんだ
先週15キロ分玄米にしちゃったよ
豆腐でいいだろ・・・
41：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:13:35.52ID:AhIuUjp80.net
夜うまく眠れないから安定剤飲むんだけど、
効き始めると異常な空腹感が出てつらい
効き始めると異常な空腹感が出てつらい
100：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)01:54:53.85ID:ZYnSt18D0.net
>>41
俺はそれで我慢できずに食いまくり。
一時期は50kg太った
俺はそれで我慢できずに食いまくり。
一時期は50kg太った
42：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:14:05.23ID:qiTtsMjS0.net
最近の白米は旨すぎるから食べすぎてしまう。
44：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:25:41.47ID:Qi6PW8lv0.net
寝る前にどーしてもおにぎりが食いたくなるんだ
困ってる
困ってる
53：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:44:30.12ID:vOlm/qJl0.net
>>44
ほれ
ほれ
70：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:17:58.86ID:Uax6cVU20.net
>>53
おいコラ飯テロやめろ
おいコラ飯テロやめろ
45：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:31:32.26ID:R5AViZUY0.net
酒飲んだ後ってコンビニのたまごサンドが異様に食いたくなるんだよな
いつも買って帰ってしまう
いつも買って帰ってしまう
51：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:43:06.40ID:q4S39UIH0.net
腹持ちがいいってことは消化に悪いってことだぞ。
以前食ってた時胃を痛めたわ
以前食ってた時胃を痛めたわ
57：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)22:56:09.00ID:XwwAAlo50.net
寒い冬はめっちゃ食っちゃうけど暖かくなったからもう大丈夫
62：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:07:57.77ID:QcBet2ug0.net
不味いからヤダ
66：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:11:37.56ID:OwRUS31D0.net[2/2]
ビタミン豊富よ
69：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:17:37.88ID:0x2SCise0.net
不味いもん食って長生きするより
美味いもん好きなだけ食って死んで逝くねん
美味いもん好きなだけ食って死んで逝くねん
72：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:20:11.23ID:cuvGdbtV0.net
蒟蒻ゼリーいいぞ～
腹膨れるし翌朝お通じいいし
腹膨れるし翌朝お通じいいし
74：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:23:53.53ID:ajds5Unv0.net
玄米は消化悪いから炊き方とか量を抑えないと
75：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:24:20.49ID:CNupZYWT0.net
朝はバターコーヒー、昼は普通の定食、
夜はオートミールに投入と脂肪ゼロのヨーグルト
夜はオートミールに投入と脂肪ゼロのヨーグルト
77：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:25:22.11ID:QHYGOvl/0.net
目の前にお菓子があると
食べたくなっちゃう(´・ω・｀)
食べたくなっちゃう(´・ω・｀)
78：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:26:41.75ID:pb7wkgEy0.net
玄米食べたことないんだよなあ。
80：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:40:21.73ID:5ZQ58/gX0.net
魚2匹にキャベツしか食ってないけど満足だわ
でも太る
なんでだ
でも太る
なんでだ
82：名無しさん＠涙目です。：2018/05/07(月)23:52:07.57ID:SiPOw/6y0.net
圧力鍋で玄米炊いて食ってるけど正直白米に比べるとクセがある
万人に受け入れられる味では無いかも
万人に受け入れられる味では無いかも
97：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)01:06:52.36ID:BE5D2F1n0.net
麦飯じゃダメなん？(´・ω・｀)
118：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)09:01:47.98ID:l8TjWxWf0.net[1/2]
>>97
玄米は続かなかったけど混ぜ麦ご飯は続く
玄米は続かなかったけど混ぜ麦ご飯は続く
101：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)02:00:11.06ID:C7GjQNeP0.net
山盛りのスパゲティを食べて寝ることがある
103：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)04:10:08.59ID:Pb9x0TiC0.net
ダイエットに縄飛び始めたんだがやたら便通が良くなった
痩せてはいない
痩せてはいない
120：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)09:07:16.84ID:YEqLrCyU0.net[2/2]
>>103
縄跳びはダイエットじゃなくてエクササイズだ
縄跳びはダイエットじゃなくてエクササイズだ
105：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)04:57:21.84ID:qJHRZSN70.net
家族が居ると好きなもんだけ食うわけにもいかないんだよな
110：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)05:19:37.48ID:AOHKu9670.net
五穀米とか身体によさそう
111：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)05:20:12.10ID:HK1bHQxt0.net
たまにパックごはんの玄米食べるわ。
家で炊く時もあるが多少硬くても気にせず食べてしまう
家で炊く時もあるが多少硬くても気にせず食べてしまう
113：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)05:25:41.10ID:6Z19k/FX0.net
腹持ちそんな変わるかな、好きだけど
117：名無しさん＠涙目です。：2018/05/08(火)06:43:35.49ID:LbdVGyVY0.net
玄米食ってもう１０年、もう白米には戻れない
玄米＋肉＋魚＋野菜＋酒＝フサフサ！（笑）
玄米＋肉＋魚＋野菜＋酒＝フサフサ！（笑）
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コメント
- :
- （＾ｖ＾）Y:
- 2018/05/09(水) 04:57
便通は良くなるよね。
- :
- （＾ｖ＾）Y:
- 2018/05/09(水) 07:48
白米食って糖尿病のほうが怖いぞｗ
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